בלוג

ללמוד מהחיים

סדנה תהליכית להתפתחות אישית לפי שיטת אומניתרפי
נפתחת בתל אביב ביום שני ה21 במרץ
ב10 מפגשים מלאי חוויה וידע תקבלו כלים פרקטים שיאפשרו לכם להפוך כל אתגר בחיים לשער לצמיחה
צרו איתנו קשר במהרה כדי לשריין לעצמכם מקום, מספר המשתתפים מוגבל

כאב גרון

"אמא, כואב לי הגרון" אומרת לי הבת שלי בת ה11 וזורקת אותי אחורה לעשרות הפעמים שאני אמרתי את אותו משפט בדיוק לאמא שלי לאורך גיל היסודי.
סדר הפעולות אחרי משפט כזה בזמנו היה צפוי וידוע מראש: הולכים לרופא שבודק עם מקל ופנס בזמן שאני כמעט מקיאה, הרופא מתרשם במיוחד מהמיימדים והצבע של השקדים שלי ("אוווהוו, כזה […]

מסע מכאב להנאה

אם נתבונן בתשומת לב ובכנות בפעולות והבחירות בחיינו, נבחין באמת הנוקבת שאנחנו מנוהלים ע"י השאיפה להנאה. פשוט מכורים. לעיתים הפעולות הן עבור שכר הנאה מיידי ולעיתים עתידי, אך המכניזם הוא אותו מכניזם.

גואטמה סידהרטא הבודהה תיאר את הנטייה האנושית הזאת כבר לפני 2500 שנה והגה את מדיטציית הויפאסנה ככלי להחלצות מהמלכודת הזו.

נשאלת השאלה המתבקשת: אם אנו […]

פחדים ותענוגות

אני רוצה לדבר על נושא מפחיד הנקרא פחד.
נראה שמה שלא נעשה, תחושת הפחד היא חלק מחיינו. יש החווים אותה כדאגות וחששות קטנים לאורך היום ויש החיים ברמת חרדה גבוהה או התקפי חרדה תכופים.
הפחדים באים בצורות מגוונות: פחד להתחיל או להפסיק משהו, פחד להגיד את מה שאנחנו מרגישים או חושבים, פחד להתחייב, פחד לגבי כסף או […]

לראות הכול באור חיובי….זה טוב ליהודים?

סיגל (נשואה+1) מגיעה אלי מפורקת לגמרי. היא במשבר גדול בזוגיות שלה. היא לא מבינה איך היא בכלל חיה עם האיש הזה שאין לה ולו דבר במשותף. "הוא מוציא ממני רוע" היא משתפת "אני צועקת וצורחת בבית, ואני בכלל ידועה כאדם נעים וטוב".   "היה לי חלום", היא ממררת בבכי, "רציתי משפחה. עכשיו הכל סיוט ואין לי […]

אומניתרפי מבקרת בכרם התימנים

יום שישי, 10:00 בבוקר בכרם התימנים, עכברי כפר שכמותינו מרגישים תיירים בסמטאות הקסומות האלו.
את מפגש ההיכרות עם שיטת אומניתרפי קבענו ל 11:00 כך שיש לנו מספיק זמן לשבת לנגב משהו ולנשנש סלט ערבי טרי (אולי הוא היה סלט ישראלי – הם כל כך דומים…).
גם אחרי שנים רבות של הוראה יש התרגשות וסקרנות לפני כל מפגש […]

הצעד הבא שלך כמטפל

מפגש חווייתי מיוחד ופוקח עיניים למטפלים ולמחפשים את המדרגה הבאה בתהליך ההתפתחות האישית

בואו לפגוש שיטת עבודה פסיכותרפית דרך הגוף, יעילה ואלגנטית. הלימודים מיועדים ל:

מטפלים ותיקים המחפשים להעמיק ולהפוך את הכלים שברשותם לשיטה סדורה
מטפלי גוף הרוצים להוסיף לעבודתם את הפן הריגשי
מטפלי נפש הרוצים להוסיף לעבודתם את הפן הגופני
לאלו העושים את צעדיהם הראשונים בעולם הטיפול
(וגם) למי שמעוניין […]

להניע קונפליקטים

בחרו לכם אדם אתו יש לכם קונפליקט או נושא בחייכם המרגיש לכם תקוע. אם בחרתם נושא ולא אדם, נסו למצוא דימוי שיסמל את אותו נושא עבורכם. לדוגמא אם אני רוצה לעבוד עם הדילמה שלי בנושא החלפת מקום העבודה, אני אנסה למצוא דימוי שישקף את התקיעות שלי סביב הנושא כגון: "פרח נבול". עכשיו התרגיל הוא פשוט: […]

ריקנות: "מאין יבוא עזרי"

מתוך הריקנות בא ה"יש", החדש. ריקנות היא תחושה מאד קשה להכלה. היא יכולה להופיע בצורת רעב פיזי, בדידות, שעמום, חרמנות ועוד…. כל תרבות הצריכה שלנו מבוססת על גירוי תחושת הריקנות הטבועה באדם הטובעת מילויי כל הזמן. ישנם שני דברים מעניינים בקשר לתחושת הריקנות, אחד יותר ידוע ומוכר והשני פחות. הראשון והמוכר הוא תחושת העונג הנגרמת […]

הלוחם והמאצ'ו

מעניין שבחברה לוחמנית כמו שלנו המאצ'ואיזם חוגג. הרי מאצ'ו הוא ההיפך מלוחם. בעוד הלוחם הוא שקט ובוטח בכוחו ומיומנותו, המאצ'ו "נובח" לכל עבר מתוך חוסר ביטחונו, מפגין גסות וחוסר שליטה עצמית. יתכן שזה קורה כי לא לימדו אותנו את כוחו של הלוחם הפנימי. הלוחם מסתכל לאתגריו ישר בעיניים, גם כשהאתגר הוא להיות באינטימיות, בעוד המאצ'ו […]