בחרו לכם אדם אתו יש לכם קונפליקט או נושא בחייכם המרגיש לכם תקוע. אם בחרתם נושא ולא אדם, נסו למצוא דימוי שיסמל את אותו נושא עבורכם. לדוגמא אם אני רוצה לעבוד עם הדילמה שלי בנושא החלפת מקום העבודה, אני אנסה למצוא דימוי שישקף את התקיעות שלי סביב הנושא כגון: "פרח נבול". עכשיו התרגיל הוא פשוט: שבו במקום שקט, עצמו עיניים, ודמיינו את האדם/הדימוי מולכם. קחו כמה רגעים טובים ליצור ראו בעיני רוחכם מעגל המחבר בינכם לבין אותו אדם/דימוי שבחרתם לעבוד אתו. התחילו לנשום עמוקות ולהזרים אויר או אנרגיה דרך אותו מעגל, ממכם אל האדם/דימוי וממנו חזרה אליכם. שימו לב להתנגדויות שיש בתוככם כלפי מושא העבודה שלכם. אפשרו להתנגדויות עצמן לקחת חלק בזרימה המעגלית הזאת, כך שאתם לאט לאט משחררים כל התנגדות שיש בינכם ויוצרים תחושה של זרימה. כאשר מתחילה להיווצר זרימה כזו יתכן ומשהו גם ישתנה בדימוי שאתם עובדים אתו. למשל הפרח הנבול יתעורר לחיים וייהפך לפרי. חיזרו על התרגיל עד שתרגישו שהוא קורה בקלות, ובדקו האם משהו השתנה ביחסים שלכם עם אותו אדם/נושא אתו עבדתם. בהצלחה .