כללי

/כללי

ללמוד מהחיים

סדנה תהליכית להתפתחות אישית לפי שיטת אומניתרפי
נפתחת בתל אביב ביום שני ה21 במרץ
ב10 מפגשים מלאי חוויה וידע תקבלו כלים פרקטים שיאפשרו לכם להפוך כל אתגר בחיים לשער לצמיחה
צרו איתנו קשר במהרה כדי לשריין לעצמכם מקום, מספר המשתתפים מוגבל

כאב גרון

"אמא, כואב לי הגרון" אומרת לי הבת שלי בת ה11 וזורקת אותי אחורה לעשרות הפעמים שאני אמרתי את אותו משפט בדיוק לאמא שלי לאורך גיל היסודי.
סדר הפעולות אחרי משפט כזה בזמנו היה צפוי וידוע מראש: הולכים לרופא שבודק עם מקל ופנס בזמן שאני כמעט מקיאה, הרופא מתרשם במיוחד מהמיימדים והצבע של השקדים שלי ("אוווהוו, כזה […]

מסע מכאב להנאה

אם נתבונן בתשומת לב ובכנות בפעולות והבחירות בחיינו, נבחין באמת הנוקבת שאנחנו מנוהלים ע"י השאיפה להנאה. פשוט מכורים. לעיתים הפעולות הן עבור שכר הנאה מיידי ולעיתים עתידי, אך המכניזם הוא אותו מכניזם.

גואטמה סידהרטא הבודהה תיאר את הנטייה האנושית הזאת כבר לפני 2500 שנה והגה את מדיטציית הויפאסנה ככלי להחלצות מהמלכודת הזו.

נשאלת השאלה המתבקשת: אם אנו […]

פחדים ותענוגות

אני רוצה לדבר על נושא מפחיד הנקרא פחד.
נראה שמה שלא נעשה, תחושת הפחד היא חלק מחיינו. יש החווים אותה כדאגות וחששות קטנים לאורך היום ויש החיים ברמת חרדה גבוהה או התקפי חרדה תכופים.
הפחדים באים בצורות מגוונות: פחד להתחיל או להפסיק משהו, פחד להגיד את מה שאנחנו מרגישים או חושבים, פחד להתחייב, פחד לגבי כסף או […]